L’addiction

Addiction d’après le Larousse :

Processus par lequel un comportement humain permet d’accéder au plaisir immédiat tout en réduisant une sensation de malaise interne.

Il s’accompagne d’une impossibilité à contrôler ce comportement malgré la connaissance de ses conséquences négatives.

Addiction d’après Droupix :

ne plus pouvoir se passer de quelque chose qui semble faire du bien, mais qui en réalité fait beaucoup plus de mal.

Que ce soient des héros qui ont façonné l’Histoire, des artistes en quête d’inspiration, des scientifiques en manque d’hypothèses ou des célébrités au destin tragique, on ne compte plus les personnes connues pour avoir été dépendantes. Et pour cause : 20 à 30 % de la population serait dépendante. La majorité des ces millions de personnes est addicte à une drogue. Mais il existe une minorité grandissante que l’on oublie souvent : les personnes avec des conduites addictives comme le jeu, le pari ou les achats compulsifs.

« Je crois que je suis dépendant… », « Et si j’étais un tox’ ? ». La plupart du temps, lorsqu’on se pose ces questions, c’est que la consommation devient ingérable : mise en danger, problèmes de santé, troubles psychologiques, désocialisation…
De « Requiem for a dream » à « Smiley Face », en passant

par « Limitless » ou « Confessions d’une accro au shopping », nombreux sont les films dont l’addiction est le sujet principal. Autant de films, mais aussi de livres, de musiques qui apportent chacun leur vision de cette pathologie. Bien qu’elle puisse aller à l’encontre de notre instinct, la vision scientifique et médicale de l’addiction est basée sur de nombreuses expériences et se vérifie auprès des patients. Il ne sera ici que question de « drogue » : pas de « drogue dure » ou de « drogue douce », tout comme le « beau » ou le « moche » n’existe pas en Science.

Pour dire qu’une personne est médicalement addicte, une question primordiale doit être posée : “A-t-elle perdu le contrôle de sa consommation ? “

Cette simple question est la base du diagnostic. Admettons que la réponse soit oui et cherchons à comprendre en image comment apparaît l’addiction.

Toutes ces substances sont bien différentes. Elles ont des effets, sur le comportement comme sur le corps qui ne sont pas les mêmes. Pourtant, elles ont un point commun, et c’est ce point commun qui les réunit sous la bannière des substances addictives. Toutes les substances addictives font ressentir du plaisir.
Avec LA PIX par exemple : j’étais confiant et relâché face à mes confrères, j’en ressentais un certain plaisir malgré mes petites paralysies.

Mais le plaisir lié à LA PIX est devenu bien trop fort, bien trop intense, j’étais addict. Cet excès de plaisir, qui ressemblait plus à un soulagement, s’explique par nos neurones qui nous jouent un bien vilain tour : c’est là que le cerveau et des mécanismes bien plus biologiques interviennent.

A l’inverse, pour nous éviter de faire n’importe quoi, qui pourrait porter atteinte à notre survie ou à celle de notre espèce, le cerveau a prévu des parades pour nous convaincre. On se rappelle tous de cette première main posée sur la vitre du four (en observant le gâteau d’anniversaire de nos 3 ans), suivie d’une forte brûlure. Cette brûlure, douloureuse et imprévue, nous a fait ressentir de la douleur, donc du déplaisir.

Ce déplaisir, est lui aussi principalement dû à un phénomène neuronal dans une zone connue de notre cerveau : une libération de sérotonine dans le noyau accumbens.

Ce phénomène nous protège des dangers : c’est qu’on appelle une aversion.

En suivant ce raisonnement, mes phases de blocage auraient dû induire chez moi une aversion : cela aurait dû m’écœurer, me démotiver à reprendre de la pix. Mais ce qui caractérise la dépendance, c’est justement ce déséquilibre,cette balance qui penche clairement en faveur du plaisir : la libération de dopamine l’emporte sur la libération de sérotonine dans le noyau accumbens.

Chaque substance passe par son propre chemin dans le cerveau, ce qui explique les différents effets des différentes drogues. Mais chacune finit à un moment ou un autre par suractiver directement cette libération de plaisir, dans une logique qui peut devenir malsaine : notre cerveau, induit en erreur par la drogue, nous motive à réitérer l’expérience. Pire encore, le besoin de consommer est perçu par le cerveau comme fondamental : il est donc difficile de s’arrêter par la seule force de la volonté. La balance penche alors clairement en faveur de la consommation et non de l’arrêt.

Le circuit de la récompense est activé au maximum et cela empêche de voir toutes les difficultés pourtant évidentes. Ainsi, même en période d’arrêt de la consommation, le cerveau en manque de dopamine rend la personne sensible à la moindre stimulation, favorisant une rechute possible même des dizaines d’années après.

Et plus elle consomme, plus son cerveau s’habitue à la présence de la substance : il en faut plus pour ressentir les mêmes effets, le même plaisir qu’avant : le serpent se mord la queue.

L’addiction sans substance suit le même schéma : perte de contrôle et effets négatifs sur le quotidien qui s’accumulent sans que la personne ne puisse s’arrêter. Mais une différence de taille subsiste : il ne s’agit plus d’une substance qui va aller directement modifier le fonctionnement cellulaire du cerveau. Il s’agit de conduites dites addictives de l’individu, qui vont aller elles aussi activer le circuit de la récompense

et accélérer cette libération de dopamine dans le noyau accumbens.
Pour cela, la conduite doit induire un plaisir immédiat, ressenti comme très intense, et qui masque les effets négatifs induits. C’est pour cette raison que les addictions sans substance concernent principalement l’argent (paris, achats compulsifs, …), le jeu, le sexe, voir la nourriture.